Personal Trainer-palveluita ja ravintovalmennusta Levillä, Kittilässä & online.
Haluatko iloisen ja kannustavan personal trainerin tai ravintovalmentajan?
Palveluihini kuuluvat personal trainer-ohjaus sekä ravintovalmennus. Fyysiset tapaamiset onnistuvat Levillä ja Kittilässä, lisäksi teen paljon etävalmennuksia paikasta riippumatta. Ohjaukseeni pääset arkipäivisin klo 9-17 välillä. Tähdätään yhdessä kohti energisempää ja terveempää tulevaisuutta!
Kohti tavoitteitasi inhimillisyyttä ja iloa unohtamatta.
Harjoittelu kanssani etenee sinun lähtökohdistasi positiivisella otteella kohti tavoitteitasi. Olen aidosti kiinnostunut asiakkaideni kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista - kuuntelen sekä huomioin jokaisen sekä fyysisesti että psyykkisesti yksilönä. Olen sopivassa suhteessa lempeä, mutta jämäkkä. En huuda enkä ruoski, mutta kerron myös rehellisesti sen että muutosten ja kehityksen eteen on tehtävä töitä.
Ravinto on yksi hyvinvoinnin, suorituskyvyn ja kunnon kivijalka.
Ravintovalmennukseni sopii sekä aktiiviliikkujalle, lihasmassan kasvattajalle, painonpudottajalle että terveellisiä ravintotottumuksia hakevalle. Työstämme haasteitasi sinun ehdoillasi. Et saa listaa “kielletyistä ruuista” tai rahka-kana-parsakaali-dieettiä loppuelämäksesi. Tähtään valmennuksessa siihen että asiakkaanani saat tuloksia, mutta opit myös ajattelemaan itse, ja voit soveltaa saatuja oppeja vaikka lopun ikää. Minulta saat selkeät ohjeet, olen tukenasi koko valmennuksen ajan ja etenemme juuri sinulle sopivaa tahtia.
“Laura on personal trainerina erittäin ammattitaitoinen, osaamisalueiltaan monipuolinen, positiivinen, inspiroiva sekä kannustava. Hän auttaa saavuttamaan tuloksia joihin en tiennyt eden pystyväni ja saan treenaamisen lisäksi nauraa matkalla tavoitteisiini! Suosittelen personal trainerin hankkimista riippumatta siitä tarvitseeko apua kuntoilun aloittamiseen, opastusta tekniikoiden kanssa tai lisäboostia jo valmiiksi aktiiviseen kuntoiluun!”
— Hanna —
Liity postituslistalle, niin saat vinkkejä treeniin ja ravintoon!
Liity postituslistalle jättämällä sähköpostiosoitteesi. Jättämällä sähköpostiosoitteesi hyväksyt, että saan lähettää sinulle 2-4 uutiskirjettä vuodessa hyvinvoinnista, treenistä ja ravinnosta. Voit millon tahansa perua tilauksen uutiskirjeessä olevasta linkistä.